대상포진 증상과 예방접종 비용 치료방법 예방법

대상포진이란? (Herpes zoster) 감염성질환 및 피부질환으로 분류되는 질병으로 피부 부위에 랜덤 하게 발생될 수 있습니다. 그에 따른 예방법과 치료방법과 대표적으로 나타나는 증상을 알아보겠습니다. 대상포진의 초기 증상과 예방접종비용도 함께 소개합니다.
 

대상포진 증상

대상포진은 극심한 통증을 유발하는데 보통은 피부 부위가 따끔거리나 욱신거리는 통증이 있습니다. 발병부위는 몸의 한쪽 부위에서 랜덤 하게 발생되는데 특히 엉덩이나 등 가슴 부분등에 주로 많이 발생된다고 보고 되고 있습니다. 이외에도 신경이 지나는 어떤 신체 부위라도 발병될 수 있습니다. 그 외에도 팔, 다리, 얼굴, 목 쪽에서도 볼 수 있습니다.

1) 근육통과 따끔거리는 피부통증
대상포진에서 제일 먼저 나타날 수 있는 증상으로는 근육통과 피부통증입니다. 사흘 정도 이상 이유 없이 피부 부위가 욱신거리거나 따끔거린다면 대상포진 증상을 의심해 보아야 합니다.

대상포진 수포

2) 발열과 붉은 피부수포
열을 동반하면서 수포 모양의 붉은 피부 발진을 찾아볼 수 있습니다. 발열과 두통 그리고 수포가 보인다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아 질환을 더 키우지 않도록 해주세요. 수포는 3주 이상 지속될 수 있으니 더 퍼지지 않는지 잘 관찰해 주세요. 확률은 낮지만 수포만 있거나, 통증 없이 수포만 발견되는 경우도 있을 수 있습니다.
 
3) 가려움증과 발진
통증과 함께 발생된 부위에 가려움과 붉게 발진이 일어날 수 있습니다. 대상포진인 줄 모르고 긁어 출혈이 생기거나 물집을 터트려 더욱 큰 통증이 생길 수 있으니 이점도 주의해야 합니다. 간지러움을 참기 힘들다면 아이스팩을 이용해 피부 열감을 내려주면 가려움증과 붉은 발진이 다소 가라앉을 수 있으니 긁지 마시고 얼음찜질 해 주세요.
 
4) 구토와 피로감
면역력에 관련된 질환으로 우리 몸 내부에서는 약해진 위장으로 인해 배탈이나 설사가 날 수 있습니다. 이때 메스꺼움을 느껴 구토를 동반할 수도 있어요. 특히 피로감을 많이 느낄 수도 있는데 이런 증상이 계속된다면 필히 내 몸을 점검해 볼 필요가 있습니다.
그 외에도 호흡곤란, 팔다리 저림, 복통등의 면역력이 약해져 다양한 통증이 있을 수 있다는 점도 유의하시길 바랍니다.
 

 

대상포진 예방접종 대상

대상포진은 주로 젊은 층보다는 중장년 및 노인들에게서 발현율이 높습니다. 이유는 면역력이 약해지면 잠재되어 있던 수두바이러스의 일종인 대상포진이 발현되게 되는 것입니다.

이에 따라 나이가 많은 노인이나 기저질환이 있는 환자들에게는 예방접종을 권고하고 있습니다. 예방접종으로 완벽히 예방되는 것은 아니나, 확률 및 통증에 대한 감소를 기대해 볼 수 있습니다.

예방접종 방법은 대상포진을 겪지 않는 4,50대의 중장년 층과 60세 이상의 고연령자에게 권고되고 있습니다. 그러나 요즘의 경우 젊은 연령층에도 많이 발생하고 있는 추세입니다.

또한 고혈압이나 당뇨를 앓고 있는 만성질환자의 경우에는 일반인에 비해 높은 발현이 보고 되고 있으니 예방접종을 필히 권하고 싶습니다. 특히 부모님들의 예방접종 유무를 확인하시고 미리 예방접종을 하실 수 있도록 알려드려 주세요.

 

대상포진 예방접종 종류와 접종주기 및 가격

 

 

1) 일반 백신(생백신) 주사

약한 대상포진 바이러스를 몸에 주입하여 항체를 만드는 방법
스카이조스터나 조스타박스라는 이름의 이 생백신은 1회 접종으로 10~18만 원 정도의 가격에 형성되어 있으며 예방율은 50%~70% 정도로 나타나고 있습니다.

대상포진 예방주사는 보통 5년 정도의 주기로 맞는 백신입니다. 하지만 다른 한편에서는 1회 접종 외에 추가 접종은 추천하지 않는다 라는 의견도 있습니다.

예방접종 전 주의할 점은 면역력이 많이 낮아져 있는 상태의 경우에는 몸이 힘들 수 있으니 맞기 전 의사와 상의해 보시는 것이 좋으며 몸 컨디션이 좋을 때 예방접종 하시길 추천드립니다.
 

2) 면역(사백신) 주사

유전자를 재조합한 방식의 대상포진 바이러스를  주입하는 것으로 면역력을 높여 예방하는 방법 
싱그릭스라는 이름의 사백신으로 2회 접종으로 2회 접종 가격이 50~60만 원대의 가격으로 형성되어 있어 일반 백신보다는 높은 가격이지만 예방효과는 97% 이상으로 보고 되고 있습니다.

특히 10년이 경과해도 예방효과를 유지하고 있어 높은 가격의 단점이 있으나 효과는 상당하고 예방 효과도 길기 때문에 실질적인 가격은 일반백신과 비슷하다고도 볼 수 있는 부분입니다.

면역력이 많이 떨어져 있는 환자나 기저질환이 있는 경우에도 맞을 수 있는 장점이 있습니다.

3) 보건소 및 의료기간을 통한 무료접종 또는 할인

65세 이상부터는 보건소에서의 무료 접종이 가능할 수 있습니다. 하지만 지자체에 따라 65세 이상이지만 저소득층만을 위한 무료접종만 있을 수 있기 때문에 가까운 보건소에서 미리 확인 후 방문드릴 것을 추천드립니다.

보통 무료접종 백신의 경우는 앞서 말씀드린 생백신인 조스타박스나 스카이조스터를 사용합니다. 또한 젊은 층의 경우보다는 50세 이상의 연령대부터 권고하고 있다는 점 알려 드립니다. 

 

 

가까운 보건소 찾기

아래 버튼을 클릭하시면 내가 사는 가까운 구 또는 시 단위를 입력하시면 보건소 사이트를 쉽게 찾으실 수 있습니다

 

성인 예방접종 종류

그 외에 시행하는 성인 예방접종으로는 독감(인플루엔자), 파상풍, 폐렴, A형 간염, B형 간염, 수두, 홍역, 풍진, 인유두종바이러스, 대상포진, 수막구균 등이 있습니다.

성인예방접종 일정표

[출처: 질병관리청]

 

국가지원 예방접종 안내

질병관리청에서 운영하는 예방접종 도우미 사이트에서 자세한 예방접종을 확인하세요. 아래 클릭 시 바로 연결됩니다.

 

 

대상포진 치료방법

대상포진 증상이 발견된다면 빠른 시일 내에 병원에 방문하시는 것이 제일 좋은 방법입니다. 특히 72시간 내에 빠른 치료를 시작할수록 통증 및 발병기간이 단축되오니 골든타임을 잘 지켜주세요. 항바이러스제를 투약하여 조기에 진압하는 치료방법으로 통증이 있는 경우는 진통제를 함께 복용합니다. 그 외에도 증상을 상세히 말씀하셔서 본인에게 딱 맞는 방법으로 빠른 치료 하시길 바랍니다.

대상포진 예방 면역력 높이는 방법

신체에서 너무나 중요하며 질병에서 보다 자유로워질 수 있는 방법은 내 몸의 면역력을 높이는 방법입니다. 너무나 당연하게도 면역력을 높이는 방법은 우리 모두가 다 알고 있는 방법입니다.

1) 스트레스 관리

최대한 스트레스를 받지 않도록 해야 하며 내 몸에 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아보세요.

2) 꾸준한 운동

강도 높은 운동은 오히려 독이 됩니다. 하루 30분이라도 스트레칭 및 간단한 조깅 또는 산책, 요가 등으로 몸을 관리하세요. 주 3회도 좋습니다. 제일 중요한 것은 꾸준함입니다.

3) 건강한 식재료 및 보충제 섭취

흔히 먹는 비타민 및 오메가 3 칼슘 등의 보충제와 제철에 나온 싱싱한 식품을 요리하여 드세요. 밥이 보약이란 말이 괜히 있는 게 아닙니다. 특히 신선한 채소를 풍부하게 드시는 게 좋습니다. 장이 약하신 분들이나 노인의 경우는 생야채보다는 살짝 데치거나 쪄서 드시는 게 훨씬 더 효율적입니다.

4) 물 많이 마시기

하루 1.5리터 2리터 정도의 수분 섭취는 몸 안의 밸런스를 유지하기에 너무 좋은 방법입니다. 노폐물 배출 및 피부미용에도 좋으니 꾸준하게 수분을 섭취해 주세요. 한 번에 많은 양보다는 수시로 마셔 주시는 것이 좋고, 미지근한 온도의 생수가 좋습니다. 혹 설사나 배가 냉한경우는 물을 끓여 드세요. 생물이 싫으신 경우는 물 대신 마실 수 있는 차를 권합니다.  

 

물 대신 마실 수 있는 차 종류

보리차

콜레스테롤 조절 및 소화, 노화방지 및 성장발달에 도움이 됩니다. 단, 보리는 찬 성질이라 몸이 찬 사람의 경우는 피하는 것이 좋으며, 보리차의 경우는 빨리 상하기 때문에 조금씩 자주 끓여 드시길 추천드립니다.

결명자차

이뇨작용과 눈건강에 좋은 차로 고혈압이나 숙취 해소로 좋습니다. 단, 결명자차 또한 찬 성질이라 몸이 찬 분들이나 저혈압이 있으신 분들에게는 피해 주세요. 약재로도 쓰이는 결명자는 효능이 강해 아주 소량만 우려 드시길 권하며 오랜 기간 드시는 것은 추천드리지 않습니다.

옥수수차

빈혈예방과 노화방지에 좋은 옥수수차는 고소한 맛으로 일품입니다. 단, 다이어트 중이시거나 당이 있기 때문에 당분에 예민하신 분들은 피해 주세요. 옥수수수염차가 아닌 말린 강냉이를 볶아 만든 옥수수차입니다

현미차

깔끔한 맛의 현미차는 식이섬유와 비타민 및 미네랄 등이 풍부해 탈모예방에 좋고 포만감이 있습니다. 특히 당뇨에 도움을 주며  오래 끓이게 되면 탄수화물 비율이 많아지기 때문에 짧게 끓여 드시길 권합니다. 단, 철분과 아연을 배출하는 성분이 있는 현미는 빈혈이 있거나 생리 중인 여성들은 피해 주세요.

그 외에도 새콤한 맛의 붉은 히비스커스나 카페인이 없는 허브티의 경우는 맹물이 싫으신 분들에게는 물에 첨가하여 드시면 좀 더 거부감 없이 수분 섭취를 하실 수 있도록 도움이 됩니다.

 

물 대신 마시면 안 되는 차 종류

녹차

다량의 카페인과 이뇨작용으로 탈수가 올 수 있는 녹차는 차로만 즐겨 주세요. 다이어트와 피부 미용에는 좋지만 카페인의 성분으로 두통이나 시야 흐림, 이명 등의 증상이 나타날 수 있으니 물대신 마시는 건 꼭 피해 주시길 바랍니다.

옥수수수염차

카페인의 성분으로 신장에 무리가 갈 수 있으며 이 또한 탈수가 올 수 있습니다. 그 외 식이섬유로 인해 장 운동이 활발해져 변비예방과 토코페롤 성분으로 인해 피부에 좋습니다.

둥굴레차

심장에 좋은 둥굴레차는 심신 안정과 면역력 증강에 좋습니다만 이 또한 카페인이 함유되어 있어 물 대신으로 마시기는 좋지 않습니다. 면역력에 좋으니 차로만 즐겨보세요.

탄산수

흡사 물과 같다 느끼지만 물대신 장기간 섭취하게 되면 치아 부식 또는 위장장애나 역류성 식도염 등을 일으킬 수 있습니다.  또한 인공탄산수보다는 미네랄이 풍부한 천연탄산수를 드시는 게 몸에는 더욱 좋을 것으로 생각됩니다.

그 외 카페인이 있거나 및 약용으로 사용하는 재료를 이용한 종류의 차는 오직 차로만 즐겨주세요.
대상포진이 의심된다면 가까운 병원으로 최대한 빨리 가시는 것이 제일 좋은 방법입니다. 모두모두 건강합시다!

 

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