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오트밀 맛있게 요리하는 방법 다이어트 건강 식단 추천 오트밀을 맛있게 먹는 방법으로 쉽고 편하게 요리하는 방법을 알려 드립니다. 다이어트와 건강에도 좋은 간편한 오트밀로 만든 식단을 추천드려요. 오트밀이란? 귀리를 말려 압착시킨 가공품의 오트밀은 영양소가 풍부한 곡물입니다. 오트밀의 효능은 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 도움을 줍니다. 소화를 돕고 베타글루칸이란 성분이 포함되어 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고, 혈당 조절에도 효과가 있습니다. 오트밀 먹는 방법 귀리를 가공하여 만든 오트밀은 건조되어 있는 특성으로 요구르트에 올려 토핑처럼 먹거나 우유와 함께 시리얼처럼 말아먹는 방법이 제일 흔하며, 부드럽게 먹고 싶다면 우유에 불려 오버나이트로 만들어 죽처럼 먹기도 합니다. 또한 오트밀로 그래놀라를 만들어 과자처럼 섭취하거나, 다이어트에 도움 되는 한 끼 대체 .. 2023. 9. 5.
오징어게임 더 챌린지 2023 넷플릭스 미국 예능 공개 넷플릭스에서 흥행 한 한국 드라마 '오징어게임' 스핀오프 형식의 예능이 공개될 예정입니다. 자세한 정보는 아래에서 확인하세요. 넷플릭스 예능 오징어게임 더 챌린지 Squid game the challenge 2023 한국 드라마 오징어게임을 스핀오프 한 리얼리티 생존 경쟁 서바이벌 미국 예능쇼가 넷플릭스에서 공개됩니다. 총 10부작으로 2023년 11월에 공개 예정입니다. Squid Game: The Challenge | Announcement | Netflix About Netflix: Netflix is the world's leading streaming entertainment service with 222 million paid memberships in over 190 countries enj.. 2023. 8. 31.
유통기간 지난 오래 된 선크림 활용 방법 여름에 특히 많이 사용하는 선크림 유통기간이 지났을때 버리지 마시고 이렇게 활용해 보세요. 다양하게 활용하여 오래된 선크림은 활용도가 높답니다. 오래 된 선크림 활용 방법 선크림은 개봉 후 보통 6개월 안에 사용해야 하는데요. 여름만 일시 사용하시는 분들이나 용량이 큰 경우라면 다 사용하기가 어려울 수 있습니다. 이런 선크림을 버리지 마시고 이렇게 사용해서 활용해 보세요. 1. 끈적이는 접착제 지우기 유리병 등에 남아있는 스티커 자국을 떼고 남은 접착 성분이 남아 있다면 선크림을 발라 지울 수 있습니다. 끈적이는 성분을 선크림의 유분이 잘 녹여내 말끔하게 지워 줍니다. 2. 녹 제거 효과 녹이 난 가위나 녹슨 금속이 있다면 선크림으로 지워 보세요. 선크림의 화학성분이 녹슨 얼룩을 깨끗하게 제거해 줍니다... 2023. 8. 24.
남는 청양고추 활용법 말린 고추 볶음 요리 집에 남는 청양고추를 이용해 말린 고추 볶음 요리를 소개합니다. 매콤함의 중독성 있는 맛으로 밑반찬으로도 술안주로도 최고입니다. 남는 고추 활용하는 마른 고추 볶음 오래 두면 물러지는 고추가 있다면 간편하게 해 보세요. 식품 건조기를 이용해 빠르게 요리할 수 있습니다. 준비물 청양고추, 식품 건조기, 물엿 또는 매실청, 간장, 밀가루 약간 고추는 꼭지를 제거한 후 잘 씻어 물기를 빼 줍니다. 약간 물기가 남은 상태에서 적당량은 밀가루를 조금 뿌려 줍니다. 푸른색이 약간 죽을 때까지 찜기에 찝니다. 너무 오래 찔 필요는 없습니다. 밀가루가 녹아 표면에 달라붙은 상태면 됩니다. 밀가루를 꼭 묻히지 않아도 되지만 수분을 날리기 위해 약간 넣어 쪄줍니다. 식품 건조기에 장시간 말려줍니다. 고추를 반으로 갈라 말.. 2023. 8. 20.
항암을 돕는 류코보린 Leucovorin 효과 항암제의 독성을 줄여주고 항암제를 극대화시켜 시너지를 내는 항암을 돕는 류코보린 효과에 대해 알아보겠습니다. 항암을 돕는 류코보린 Leucovorin 효과 류코보린은 폴폭스(FOLFOX), 폴피리(FOLFIRI), 폴피리녹스라(FOLFIRINOX) 불리는 항암 요법 등에 함께 사용하는 항암제의 일종으로 정확히는 독성 경감제입니다. 류코보린의 효과는 항암제를 극대화시키고 항암제의 독성감소 시키는 해독제 효과를 냅니다. 류코보린 속의 엽산 물질은 독성을 줄여 부작용을 낮추고 대장암에 많이 사용하는 파이브 에프유(5FU)라 불리는 플루오로우라실(Fluorouracil)과 사용하면 항암 효과를 높여 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 하지만 5FU의 독성을 증가시키는 부작용도 있습니다. 엠티엑스(MTX) 항암 주사.. 2023. 8. 18.
항암제- 파클리탁셀 Paclitaxel 탁솔 Taxol 파클리탁셀(paclitaxel) 파클리탁셀(paclitaxel)은 태평양 주목(Pacific yew) 나무껍질에서 추출한 천연물질에서 추출된 성분 이름입니다. 제품이름의 탁솔(Taxol)로도 불립니다. 주사제로는 팍셀, 제넥솔, 유니탁셀, 탁솔, 파덱솔, 네오탁스, 안자탁스 등의 다양한 제품군이 있습니다. 주로 유방암이나 폐암, 췌장암 등의 항암 치료에 쓰이며 정맥 주사제로 처방됩니다. 그 외에도 난소암, 자궁경부암, 비소세포폐암, 방광암, 전립선암, 흑색종, 식도암 등의 항암 치료제로 사용됩니다. 또한 에이즈에 관련된 카포시육종을 치료하기도 합니다. 파클리탁셀은 세포 복제 시에 세포모양을 유지시키는 골조를 안정화시켜 복제가 되지 않게 하는 특성을 가지고 있습니다. 그리하여 유사 분열 및 세포 분열을 막.. 2023. 8. 18.

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